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水戸なぎなた連盟研修会

令和3年12月4日(土)水戸なぎなた連盟研修会で講師を務めてきました。

講義の内容は「発育発達期~高齢期までの武道との向き合い方と心と体のコントロール法」についてで、1時間ほど話してきました。

茨城県武道館で約70名が集まり皆さん熱心に聞いて頂けました。

私の少年時代に精神力の礎になった剣道の水戸東武館や柔道を始めた明徳館時代のこと、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーになってからの理想的指導法や科学的根拠に基づいたトレーニング法、メンタルトレーニング法などを話し、生涯スポーツの為の有意義な内容になったと思います。

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